TAGESRETREAT MEDITATION & PILATES

Meditation & Pilates Tagesretreat
Termine:
13.05.2023
16.07.2023
15.10.2023


Bringe Körper, Geist und Seele zum Einklang mit Susanne und Gabriella

Anmeldung via kontakt button, whats app oder:
[email protected]
[email protected]

Ein Tag lang entspannen, sich regenerieren, sich sanft Bewegen, zur inneren Mitte finden, den Alltag hinter sich lassen, Ruhe und Freude tanken.

Wir werden Meditieren, Entspannungsübungen sowie Yoga mit Susanne praktizieren. Das Tagesretreat wird mit behutsamen Pilates und Augenentspannungsübungen mit Gabriella abgerundet.

Nach diesem Tag wirst du Dich regeneriert, voller Energie und Freude fühlen.Durch die Entspannungstechniken, Yoga-Asanas und Meditation verfeinerst Du Deine Körperwahrnehmung, innere Prozesse werden in Gang gesetzt. Dank Pilates Übungen verbesserst Du Deine Wahrnehmung, Körperhaltung und Flexibilität, wichtige Muskelgruppen werden gestärkt. Deine Augen werden strahlen, muskulär gestärkt.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Das Retreat findet in sehr angenehmen Atmosphäre auf Wolfsbrunnen statt, mit maximal 10 Personen.

Preis:149€ p.P. (excl. Mittagessen)

weiter Info:
https://www.pilates-body-mind-soul.studio/…

Susanne und Gabriella freuen sich auf Dich!